ฮูสตัน (AFP) – ทุกบ่ายนับตั้งแต่พวกเขาเริ่มอาศัยอยู่ในบ้านในเท็กซัสเนื่องจากการระบาดของโคโรนาไวรัส พี่สาวของ Canonico อายุ 2, 4 และ 10 ปี – ใช้เวลาเคาะพื้นพร้อมกับเครื่องครัวไม่ใช่แค่การเล่นเฉยๆ พวกเขากำลังเรียนออนไลน์จากโรงยิมสำหรับเด็กในท้องถิ่นในฮูสตันเพื่อเผาผลาญพลังงานที่กักขัง และเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวและสังคมที่สำคัญไปพร้อม ๆ กันKinley, Caylee และ Riley ได้เข้าร่วมโปรแกรมฟิตเนสสำหรับทารกในช่วงหลายปีที่ผ่านมาที่ The Little Gym
สาขาในพื้นที่ ซึ่งเป็นเครือข่ายที่เน้นการเรียนรู้จากการเคลื่อนไหว
เมื่อเจ้าหน้าที่ในฮูสตัน เช่นเดียวกับเขตอำนาจศาลอื่น ๆ ทั่วสหรัฐอเมริกา ออกคำสั่งให้อยู่แต่บ้านเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ลอเรน โซลิซ แม่ของพวกเขากล่าวว่าเธอพร้อมที่จะให้พวกเขาไปรับชั้นเรียนทางออนไลน์
“เราต้องการสุขภาพจิตของพวกเขาเท่ากับสุขภาพกายของพวกเขา” โซลิซบอกกับเอเอฟพีในการให้สัมภาษณ์
“ใช่ พวกเขาสามารถรับชม iPad ได้เป็นระยะเวลาหนึ่งทุกวัน แต่เราก็ดูแลสุขภาพร่างกายด้วยเช่นกัน”
โซลิซ วัย 37 ปี ทำงานเป็นที่ปรึกษาด้านภาษี โดยมีผู้หญิงสามคนที่ต้องดูแลที่บ้านและสุ่มประชุมทางโทรศัพท์ตลอดทั้งวัน เธอบอกว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาตารางเวลา
อย่างไรก็ตาม เธอได้ค้นพบวิธีตั้งค่าช่วงพักออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น ปั่นจักรยานไปรอบๆ บ้านใกล้เรือนเคียงหลังอาหารเช้า ชั้นเรียนโยคะบน YouTube
และตอนนี้ ลูกสาวของโซลิซสัปดาห์ละหลายครั้ง ซึ่งสวมเสื้อกล้ามและกางเกงขาสั้นหรือชุดนอนสีพาสเทล ตามด้วยวิดีโอคลาสจาก The Little Gym
“สาวๆ ชอบมันมาก และคิดว่ามันกำลังเล่นอยู่” เธอกล่าวไรลีย์
เด็กสาวมีความกระตือรือร้นในชั้นเรียนพอๆ กับน้องสาวตัวน้อยของเธอ กระโดดเข้าที่หรือหมุนเป็นวงกลม
“ฉันคิดว่ามันสนุกและใช้เวลานาน มันช่วยได้เพราะเราติดอยู่ข้างใน” เธอกล่าวSoliz กล่าวว่าชั้นเรียนเป็นวิธีที่ดีในการดับไฟ
“เราทุกคนต่างรู้สึกเครียดและวิตกกังวล ไม่รู้และไม่แน่ใจ ว่านี่จะนานแค่ไหน?” เธอพูด.
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของรัฐบาลสหรัฐฯ ได้เผยแพร่แนวทางสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือเด็กตลอดช่วงวิกฤต
“ส่งเสริมให้ลูกของคุณเล่นกลางแจ้ง – ดีต่อสุขภาพกายและใจ เดินเล่นกับลูกหรือขี่จักรยาน” CDC กล่าว
แต่ถ้าเล่นกลางแจ้งไม่ได้ ขอแนะนำให้ “พักกิจกรรมในร่ม” เพื่อยืดเส้นยืดสายและเต้น
CDC แนะนำว่าเด็กอายุตั้งแต่ 6 ถึง 17 ปีควรออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงหนักอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อชาวอเมริกัน 3 ใน 4 คนได้รับคำสั่งให้อยู่บ้าน
อเล็กซ์ เตลเลซ ผู้บริหาร Little Gyms แห่งหนึ่งในฮูสตัน กล่าวว่าพ่อแม่ขอร้องให้เขาใช้เนื้อหาออนไลน์กับลูกๆ ของพวกเขา เนื่องจากวิกฤตสุขภาพกำลังทวีความรุนแรงขึ้น
“ไม่ว่าคุณจะมีแหล่งพลังงานเฉพาะสำหรับเด็กๆ หรือไม่ มันก็จะหนีไป พวกเขาจะวิ่ง พวกเขากำลังจะไปเล่น และนั่นเป็นเพราะพวกเขาต้องการการกระตุ้น” เขากล่าวกับเอเอฟพี
เตลเลซถูกบังคับให้ปิดยิมเพื่อให้ปฏิบัติตามคำสั่งอยู่แต่บ้านที่เข้มงวด และไม่แน่ใจว่าจะเปิดอีกเมื่อไหร่
ทีมงานของเขาได้บันทึกชั้นเรียนจำนวนหนึ่งไว้ล่วงหน้าที่สถานที่ของพวกเขา และได้จัดทำขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์บน Facebook และ YouTube
ครูในชุดกีฬาบนเสื่อสีแดงจะแนะนำเด็ก ๆ ผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับในโรงยิมจริง
“มันทำให้หลายๆ ครอบครัวง่ายขึ้นที่จะวางมันลงบนทีวี แทนที่จะต้องวางไว้บนโทรศัพท์หรือบนคอมพิวเตอร์” เตลเลซกล่าว
โดยปกติ ชั้นเรียนที่ The Little Gym มีค่าใช้จ่ายประมาณ 25 ดอลลาร์ ซึ่งเป็นจำนวนที่มากพอสำหรับบางครอบครัว แต่ Tellez ได้โพสต์ชั้นเรียนฟรี
“มันเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสำหรับเราเพราะเนื้อหาส่วนใหญ่เป็นกรรมสิทธิ์” เขาอธิบาย
“แต่ในช่วงเวลาเหล่านี้ เรารู้สึกว่ามันสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับธุรกิจที่จะสามารถติดต่อกับลูกค้าของเราเป็นประจำได้ แต่สำหรับพวกเขาที่จะได้สัมผัสกับคุณค่าของโปรแกรมของเราต่อไป”
แน่นอน ความหวังก็คือเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาอยู่บ้าน ครอบครัวอย่าง Soliz จะกลับไปที่โรงยิม
Credit : nofaxingcashl9.com obamastinks.net odergas.net outletbotastimberland.com pamperedpreggerandbeyond.com patagoniastrike.net phanmemvuonxa.com pixxerbase.net problemasfamiliares.net programnxt.com
